Kalkulator Keto: Łatwy sposób na obliczenie Twoich makroskładników
Kalkulator Keto to darmowa aplikacja na Androida przeznaczona dla osób stosujących dietę ketogeniczną. Dzięki tej aplikacji możesz obliczyć swoje makroskładniki, wprowadzając tylko kilka parametrów dotyczących Twojego ciała. Aplikacja dzieli Twoje makroskładniki na gramy każdego składnika odżywczego, zapewniając, że spożywasz maksymalnie 25 gramów węglowodanów. Możesz również dostosować spożycie białka według własnych preferencji.
Jedną z najważniejszych cech Kalkulatora Keto jest dodanie wizualnych wskaźników do szacowania zawartości tłuszczu w organizmie. Jeśli nie znasz swojego procentu tkanki tłuszczowej, możesz nacisnąć przycisk "POMÓŻ MI SZACOWAĆ", aby uzyskać pomoc w wyborze obrazu, który najlepiej odzwierciedla Twoją sylwetkę. Aplikacja umożliwia również wybór systemu metrycznego, wprowadzenie poziomu aktywności oraz wybór celu, czy chcesz schudnąć, utrzymać wagę czy zbudować mięśnie.
Ogólnie rzecz biorąc, Kalkulator Keto zapewnia łatwy i prosty sposób obliczania makroskładników dla diety ketogenicznej. Dzięki przyjaznemu interfejsowi i pomocnym funkcjom, jest to doskonałe narzędzie dla każdego, kto chce dokładnie śledzić swoje makroskładniki.
